Контроль дыхания При правильно поставленном дыхании, удар достигает своей цели. Дыхание оказывает непосредственное влияние на скорость и силу удара. Нужно научиться правильно дышать во время поединка. Нельзя выполнять удар на вдохе. Это приводит к потере сил. Дыханием в бою можно также замаскировать усталость, поскольку соперник очень чутко видит вашу усталость.
На мысль сделать ушу государственным видом спорта повлияло проведение Всекитайской спортакиады. Ушу непременно нужно было освободить от загадочной мистике, которая была вокруг него и сделать его общедоступным. К сожалению, с внедрением этой идеи в жизни история ушу утратила многие имена своих основателей и народных мастеров.
Шаолинь как вид кулачного искусства возник в таком важном для китайского буддизма месте как монастырь Шаолинь. Отсюда он получил свое название. Основателем кулачного метода является монах Бодхидхарма. По источникам, повествующим об этом монахе, он был родом из Индии. В 5 веке он морским путем добрался до Китая. Прежде всего, он проповедовал буддизм.
Инфайтинг – так называемый ближний бой – этот элемент бокса был введен американцами. Суть ближнего боя заключается в том, что противники находятся на небольшом расстоянии друг друга и наносят удар за ударом непрерывно до самой победы, удары становятся опаснее и сильнее и защищаться при этом труднее.
Основные требования кикбоксинга: упорные тренировки, сомоорганизованность. Этот спорт не прощает промахов и ошибок. Речь пойдет об Алмазе Юсупове – четырехкратном чемпионе мира по кикбоксингу, а также обладателе еще многих титулов. По словам Алмаза добиваться успехов в жестоком кикбоксинге непросто.
.gif){kind=small}
Боевые искусства
