.gif){kind=small}
| Прямой удар в каратэ |
| Автор: Oleg | |
|
Сегодня мы поговорим о самой простой, на первый взгляд, технике каратэ – прямой удар рукой. Большинство спортсменов не уделяют должного внимания этому удару. Теперь переедем к технике его исполнения: 1) нельзя отводить локоть; 2)вращение кулака начинается на последних 10-20 см движения; 3) рука должна быть расслаблена, а напряжение присутствует в завершающей фазе.
От отработки удара зависит техника его исполнения. Большое количество повторений одного и того же удара приносит ощутимую пользу. Прямой удар самый простой и в то же время самый надежный. В отличие от других ударов, он наиболее быстрый. Вдобавок ко всему, это один из самых мощных ударов, потому что в него включается все тело, а под конец движения он набирает самую большую скорость. |
