.gif){kind=small}
| Жесткость и мягкость |
| Автор: Oleg | |
|
Любые базовые упражнения нужно делать в полную силу. Но если вкладывать в каждый удар всю силу, то её рано или поздно потеряешь. Таким образом научиться чему-нибудь не возможно. Если отрабатывать, к примеру, прямой удар на протяжении часа, то устанешь и не сможешь даже пошевелиться. Зато, если после такой тренировки продолжать движения, то они станут более рациональными. То есть силу нужно вкладывать только туда, где она действительно нужна. И конечно же при этом необходимо правильно выполнять технику. Также происходит и тогда когда вы работаете в спарринге и вам постоянно наносят одни и те же удары, так вы начинаете ставить блоки сами собой из-за того что вам становиться страшно, что вас опять ударят. Таким образом, не замечая этого, вы отрабатываете или создаете свою собственную технику. Для того чтобы понять эту истину нужно посмотреть на ваших учителей ведь проводя спарринг они используют все движения рационально и экономно. |
