.gif){kind=small}
| Развитие быстроты |
| Автор: Oleg | |
|
Для того чтобы улучшить вашу технику быстрота нужно проводить бои с более медленным соперником, бои на опережение действий вашего партнера. Улучшение применения и выполнения техники проходит: а) при помощи совокупности скоростей, которые возникли при одновременном движении разных частей тела. б) при помощи соединения скоростей встречного передвижения. Ведь удар выполняется быстрее тогда, когда часть тела противника, куда нужно нанести удар и оно движется навстречу вам. Например, один из бойцов делает шаг вперед и при этом проводит прямой удар кулаком, а при этом другой боец делает ему тоже шаг навстречу, в тоже время делаю блок, и протаскивает вперед руку противника. в) уменьшение пути продвижения руки или ноги противника до того как она настигнет вас. г) уменьшается момент инерции, при помощи чего можно увеличить быстроту движения в процессе поединка. |
