.gif){kind=small}
| Задачи и содержание тренировок в дзюдо |
| Автор: Oleg | |
|
Во все времена и во всех видах спорта человек желает одержать победу над соперником, достичь высоких результатов. В боевом искусстве дзюдо спортивная тренировка имеет более глубокий смысл: воспитание здоровых, всесторонне и гармонически развитых людей. Когда-то давно Дзигаро Кано - основатель школы дзюдо, поставил три главные задачи для тренировок: духовное развитие, физическое развитие, ловкость. На сегодняшний день, дзюдо считается, прежде всего, одним из видов спорта. Его современная концепция выдвигает на первое место цель, которая заключается в постоянном повышении результативности в соревнованиях. Основная задача спортивных тренировок - это физическая, техническая, духовная и тактическая подготовка борца, а также его воспитание. Благодаря физической подготовке развиваются двигательные способности, такие как скорость, сила, выносливость, ловкость и гибкость. |
