.gif){kind=small}
| Техника захвата |
| Автор: Oleg | |
|
В обучении техникам дзюдо много внимания приделается захватам. Для индивидуальной техники исходным для спортсмена будет тот захват, который как нельзя лучше будет отвечать его анатомо-морфологическим данным. Помимо всего важен способ захвата. Если для проведения захвата затрачивается много сил, то руки напрягаются, а в результате борьба приобретает защитный характер. Самым эффективным и действенным способом захвата есть позиция, когда руки расслаблены, а сила захвата сконцентрирована в трех пальцах - мизинце, безымянном и среднем. Этим методом эффективного захвата можно овладеть лишь после длительных тренировок. Опытный спортсмен, проведший не один бой, знает, как регулировать интенсивность своего захвата. Противник в подавляющем большинстве случаев не чувствует такого захвата и только при попытке атаковать, сталкивается с надежной блокировкой рук. |
