|
Применение поворотов и подворотов |
|
Автор: Oleg
|
|
Статический способ борьбы с помощью близкого контакта не всегда производит эффективное действие. Поэтому спортсмену в дзюдо очень важно освоить с самого начала правильный способ передвижения.
Движение по татами осуществляется мягким и четким перемещением стоп, так называемое цуги-аси. Молодые или просто неопытные спортсмены зачастую начинают сначала движение всем туловищем, потом уже стопами. Это грубая неправильная тактика, ведь, таим образом, можно запросто оказаться в достаточно неустойчивом положении. Расстояние между стопами борца всегда должно оставаться неизменным. Стопы отрываются от татами исключительно по мере возможности. Вес тела всегда равномерно распределен на обе стопы, и никогда не переносится лишь на одну ногу. Эти принципы сохраняются и обязательны при движениях во всех направлениях. |
.gif){kind=small}
