ДЗЮДО (яп. 柔道), одно из самых известных японских боевых искусств, основанное преимущественно на захватах, заломах и бросках. В отличие от большинства западных видов борьбы, делающих ставку на собственную силу борца, в основу дзюдо положен принцип максимального использования силы противника.Дзюдо представляет собой мягкий, спортивный вариант джиу-джитсу (дзю-дзюцу). При подготовке раздела с согласия автора использованы материалы из книги А.Долина "Истоки воинских искусств".М., Изд. Ипполитова, 2007
Рукопашный американский бой
Автор: Oleg
Данную систему боя создал американец, Джон Кари, который начал заниматься рукопашным боем в период службы в морской пехоте США. Во время проведения тренировок он добился больших успехов, и это ни один раз помогло ему во время боевых действий во Вьетнаме. Однажды во время патрулирования взвод Кари, попал на взрывное устройство, почти все бойцы погибли, а сам Кари был тяжело ранен, Его отправили в госпиталь, он потерял зрение и практически весь слух.
Все кто хочет поступать в Кокодан должны дать соответствующую клятву, которая состоит из таких пунктов: 1. Если я решил посвятить свою жизнь дзюдо, то никогда не откажусь от занятий без основательных на то причин. 2. Я не уроню достоинства зала дзюдо своим поведением. 3. Я ни в коем случае не выдам никому секретов школы, и только в самом крайнем случае буду упражняться в другом месте. 4. Также клянусь, что не буду давать никому уроков без разрешения на то учителя.
Подготовка спортсмена заключается в том, чтобы проводить упражнения, которые развивают силу мышц и подвижность суставов, отработка ударов с напарником и проведение учебных поединков, здесь проходит проверка правильности и степени умения и усвоения разных приемов. Огромное внимание на тренировках уделяется разным страховкам, это специальные действия при помощи которых спортсмен может избежать травм.