 ДЗЮДО (яп. 柔道), одно из самых известных японских боевых искусств, основанное преимущественно на захватах, заломах и бросках. В отличие от большинства западных видов борьбы, делающих ставку на собственную силу борца, в основу дзюдо положен принцип максимального использования силы противника. Дзюдо представляет собой мягкий, спортивный вариант джиу-джитсу (дзю-дзюцу).
При подготовке раздела с согласия автора использованы материалы из книги А.Долина "Истоки воинских искусств".М., Изд. Ипполитова, 2007
|
|
Правила спортивного дзю-до |
 Поединки в дзюдо проходят на матовых ковриках из прессованной соломы или полимерных материалов, называемых татами.
Рабочая зона, где проходит поединок, имеет размер 10х10 метров. При этом основная борьба ведется в квадрате размером 8х8 метров. Остальная зона, имеющая красный цвет, называется опасной зоной. Площадка за опасной зоной имеет ширину 3 метра и называется зоной безопасности, так как должна предохранять соперников от травм.
В центре рабочей зоны на расстоянии 4 метров друг от друга белой и синей липкой лентой длиной около 50 см и шириной около 10 см делаются две отметки, откуда борцы должны начинать поединок. |
|
Подробнее...
|
|
|
"Ката" классического дзю-до |
 Рассказ о дзю-до был бы неполным без упоминания комплексов формальных упражнений — ката, почти неизвестных в нашей стране и не слишком популярных на Западе. Между тем ката в классическом дзю-до всегда играли не меньшую роль, чем отработка отдельных приемов или свободный спарринг. Доктор Кано оценивал ката как великолепное средство психической подготовки бойца, дающее возможность активной медитации и в то же время перебрасывающее мостик от современного спорта к древней традиции кэмпо. |
|
Подробнее...
|
|
|
Краткий обзор техники дзю-до |
|
Заимствуя наиболее рациональные элементы из учений старых мастеров, основатель дзю-до Кано Дзигоро в практике своей школы придавал исключительное значение духовному аспекту тренировок. Он считал, что дзю-до как жизненный Путь приобретает смысл лишь будучи интерпретировано на всех уровнях психического и интеллектуального совершенствования человека. В исполнении формальных упражнений (ката) и в схватках на татами — рандори закаляется воля и укрепляется разум, воспитываются бойцовские качества, столь необходимые в реальной жизни. |
|
Подробнее...
|
|
|
Дзю-до .gif){kind=small}
