ДЗЮДО (яп. 柔道), одно из самых известных японских боевых искусств, основанное преимущественно на захватах, заломах и бросках. В отличие от большинства западных видов борьбы, делающих ставку на собственную силу борца, в основу дзюдо положен принцип максимального использования силы противника.Дзюдо представляет собой мягкий, спортивный вариант джиу-джитсу (дзю-дзюцу). При подготовке раздела с согласия автора использованы материалы из книги А.Долина "Истоки воинских искусств".М., Изд. Ипполитова, 2007
Техника захвата
Автор: Oleg
В обучении техникам дзюдо много внимания приделается захватам. Для индивидуальной техники исходным для спортсмена будет тот захват, который как нельзя лучше будет отвечать его анатомо-морфологическим данным. Помимо всего важен способ захвата. Если для проведения захвата затрачивается много сил, то руки напрягаются, а в результате борьба приобретает защитный характер.
В дзюдо технические приемы служат средством для проведения броска соперника, прямой атакой или как защита против атаки. Все движения по площадке с татами и повороты тела используются для подготовки атаки и в защите.
Огромный вес в качество боя, вносят техника исполнения стоек и защитных приемов. Стойка в дзюдо называется сизэи. Основной принцип дзюдо - это принцип максимальной эффективности, а значит, спортсмен должен вкладывать в каждое движение максимум тактико-технических характеристик. Очень важна в дзюдо выпрямленная стойка.
.gif){kind=small}
ДЗЮДО (яп. 柔道), одно из самых известных японских боевых искусств, основанное преимущественно на захватах, заломах и бросках. В отличие от большинства западных видов борьбы, делающих ставку на собственную силу борца, в основу дзюдо положен принцип максимального использования силы противника. Дзюдо представляет собой мягкий, спортивный вариант джиу-джитсу (дзю-дзюцу).
Дзю-до
