.gif){kind=small}
| Основные движения в дзюдо |
| Автор: Oleg | |
|
В основе боевого искусства дзюдо лежат двигательные действия со сложной структурой. Основные движения дзюдо - это приемы в положении стоя - нагэвадза и приемы в борьбе лежа - катамэвадза. Проявление и динамика приемов обычно сильно отличаются друг от друга. Но некоторые приемы имеют одинаковую физическую и биохимическую основу и больше походят друг на друга по внешней форме. В зависимости от внешнего проявления приемы разделяют на группы, высшей степенью которых является комбинация, объединяющая приемы в положении стоя и в борьбе лежа. Основное значение для дзюдо имеют те движения, которые постоянно повторяются. К ним относятся стойка, движения по татами, повороты, броски и падения. К основным элементам технической стороны относят стойку (сизэи), захват (кумиката), передвижения (синтаи), повороты (таисабаки) и падения (укэми). Приемы дзюдо, в свою очередь, бывают в борьбе в стойке (нагэ-вадза), в борьбе лежа (катамэвадза). Комбинация приемов может быть в стойке, в борьбе лежа, и как переходы из борьбы в стойке в борьбу лежа. |
