.gif){kind=small}
| Болевые приемы в положении лежа |
| Автор: Oleg | |
|
Основным положением нанесения болевых приемов является положение лежа. Болевые удержания проводятся в момент захватывания противника. Зачастую спортсмены сконцентрированы на защите и не видят, что конечности соперника находятся в удобном положении для болевого приема. Проводя болевой прием используйте движения соперника. После болевого удержания противник подавлен и не может продолжать борьбу с прежним напряжением.
На сайте тренажерного клуба вы можете узнать много полезной информации. Узнать как правильно заниматься в тренажерном зале, познакомится последними навостями, прочитать про фитнес и здоровый образ жизни. Посетите наш тренажерный зал уже сегодня. Отвлекайте внимания соперника и подготавливайте атаку. Используйте метод внезапности при проведении болевого приема. Не ослабляйте удержания до захвата на болевой прием. От правильной подготовки и проведения болевых приемов зависит исход всего поединка. Не теряйте бдительность и старайтесь перехитрить соперника. |
